fbpx
Size of letters 1x
Site color
Image
Additionally
Line height
Letter spacing
Font
Embedded items (videos, maps, etc.)
 

Як часто необхідно наводити порядок в справах та завданнях?

11/ 06/ 2021
  Автор: Оксана Долгова, бізнес-тренерка Bogushtime Я хочу чесно зізнатись, що я дуже люблю порядок і коли мене запитують, навіщо мені це і чи не скучно. Я відповідаю просто і чітко: «Я лінива. І для того, щоб знайти будь-яку річ швидко, мені необхідно знати, де вона знаходиться, а не шукати годинами. А щоб це знати, мені потрібно складати її в одне і те саме місце. Відповідно, кожна річ має своє місце». Але зараз не про мене. Якщо не вистачає енергії Якщо голова крутиться Якщо здається, що справ занадто багато Якщо ви відчуваєте, що вже на порозі Прокрастинації Тоді це і є той самий сигнал, що пора наводити порядок у справах та завданнях. І це може здатись або неможливим, або занадто ємким. Для того, щоб йти вперед, необхідно, в першу чергу привести до порядку те, що було створене та приведене у безлад раніше, та навколишнє середовище. Однак, головне розпочати. Список дій наступний: Наведіть порядок у своєму фізичному просторі. Почніть з робочого столу (це може бути, як стіл у кабінеті, так і кухонний стіл, якщо він являється вашим основним інструментом). Наступний крок: викинути все лишнє. Тут є багато різних технік. До речі, поділюсь однією з них. Берете великий сміттєвий пакет і з кожної кімнати ви повинні викинути мінімум 30 речей. Це може бути будь що. Коли я вперше використовувала цю техніку – мені будо дуже страшно. Я думала, що буду змушена викидувати потрібні мені речі. Однак, одразу скажу, що є певні можливі відхилення: якщо в одній кімнаті назбиралось менше ніж 30 речей для утилізації – нічого страшного, можна з наступної викинути більше. І, коли я виявила, що на моєму робочому місці у кабінеті є повно паперових записів, чеків і багато іншого непотребу – я була здивована двічі: Як я того не помічала раніше Як добре, що цієї дрібноти так багато Як результат, вже така проста вправа принесла мені радість і додала енергії. Всі, кому я радила виконувати таке завдання, отримували неймовірне натхнення та прилив гарного настрою. 3) Далі, переходьте до прибирання та чистки більш великого простору: кімната, квартира, будинок. Однак, є важливе зауваження: ні в якому разі не треба квапитись. Ви повинні бути задоволені кожною зоною, приведеною до порядку у вашому просторі. Тут хочу зауважити, що можна сказати, в мене є прибиральниця – я не займаюсь прибиранням удома. Але погане самопочуття не у прибиральниці, чи дітей, чи ще когось, а у вас. Тому, в даному випадку необхідно самостійно проробити дану процедуру. Як тепер стає зрозумілим, в майбутньому просто не треба допускати захаращування і бути настільки лінивим, щоб не розкидати щось де попало, а акуратно складати речі на їхні місця. Тепер наступні три кроки як утримувати якісно свою діяльність і свою енергію в тонусі та нарощувати їх. Порядки на фізичному рівні вже виконані. Наступний крок – це ментальний порядок – у вашій голові. Моя улюблена фраза: «наша голова не для того призначена, щоб у ній зберігати інформацію, а для того, щоб швидко приймати правильні рішення». Тому і тут повинен бути ідеальний порядок. Для того, щоб стало легше і швидше думати/вирішувати – необхідно виписати всі незавершені справи. Проставити крайні дати їх виконання та завершити у відповідний час. Щодня в ранці виписувати план завдань на день, проставляти час на їх виконання і ні в якому разі не допускати, щоб завдань було більше ніж на 24 години, оскільки в добі саме стільки. Обов’язково повинен бути вписаний сон, відпочинок, догляд за своїм тілом, коротше кажучи, все те, що займає час. В кінці дня повинен бути проведений аналіз і проставлені відмітки про те, які завдання ви виконали. Найкраще, якщо це будуть плюсики. Таким чином, ви самі себе похвалите за виконану роботу Далі – створюйте собі смаколики. Це може бути щось просте: смачне, або приємне, або відпочинок, або зустріч – будь-що, що ви вважаєте що є занадто привабливим і у вас немає на це часу. Себе необхідно балувати, щоб почуватись щасливою людиною. Як результат, хочу підвести підсумок і підкреслити 2 основні аспекти. Для того, щоб бути щасливим та якісно управляти часом, необхідно: Підтримувати порядок – не допускати захаращення. Передбачити можливий безлад – виписувати та реалізовувати задумане. І тоді зникне почуття безладу, відсутності контролю, браку енергії та мотивації. Хай щастить! Джерело: https://bogushtime.com/blog/yak-chasto-neobhidno-navoditi-poryadok-v-spravah-ta-zavdannyah

Sorry, this entry is only available in Ukrainian.

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Start
in the Telegram bot
Read articles. Share in social networks
0 Shares

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: