Як нарешті полюбити понеділки

05/ 07/ 2021

Останнім часом нерідко задаюсь питанням: а чому люди не люблять понеділки? Особисто я складаю ту частину людства, для якої і понеділок, і п’ятниця абсолютно однаково чудові дні тижня. Прийшла до висновку, що люди негативно ставляться до понеділків, бо: займаються справою, яка не приносить їм задоволення, а лише гроші (а нерідко і гроші не приносить такі, як хочеться); займаються справою і не відчувають, яку користь вони приносять іншим; не отримують підтвердження від керівництва і не відчувають свій внесок в загальний результат; неправильно організовують свою діяльність; неправильно відпочивають і відновлюються - унаслідок чого «вигорають». З першими трьома причинами можна розібратися попрацювавши зі своїми цілями . Наведу приклад. Один мій гарний знайомий багато років працював у масштабній компанії і працював у режимі: «о, супер, вже п’ятниця, і о горе - завтра понеділок». Робота з 9 до 18 і не дай Боже попросити його затриматися, чи вийти на роботу у вихідний день. Однозначно отримаєш відмову і переконливу аргументацію: «це особистий час, і це святе: сім’я, діти, відпочинок і тд». І я йому щиро співчувала, бо сім’я і особисте життя звичайно ж важливі, ніхто не буде з цим сперечатися. Однак, я знаю, як можна кайфувати від своєї справи, і ніяк не могла погодитись з тим, що радіти п’ятниці і жалкувати щодо понеділків - це норма. Тому, якщо я не хочу прокидатися зранку, це для мене сигнал - щось іде не так, і з цим треба щось робити! Тому порада: Перш за все, звичайно ж - переглянь свої цілі і дай відповідь на запитання: як те, чим ти займаєшся, веде тебе до твоїх цілей? Згодом мій знайомий звільнився і влаштувався працювати у менш масштабну за розмірами компанію, однак йому пощастило з керівником, який розгледів, на що мотивований мій знайомий, і запропонував умови, які б сприяли реалізації його цілей. І що ви думаєте? Нерідко мій товариш виходить на роботу у суботу з власної ініціативи, бо знає, як це вплине на його особистий результат. Дізнавшись про це, я посміхнулася з думкою «ну нарешті!». Остання ж причина нелюбові до понеділків пов’язана з тим, що людина неправильно організовує свою діяльність, унаслідок чого не переключається і не відпочиває повноцінно фізично /психологічно / емоційно. Тому декілька порад, які допоможуть: 1) Щоп’ятниці - підводь підсумки і складай орієнтири по завданням на понеділок - тоді: у тебе буде пуста голова на вихідні і ти зможеш повноцінно відпочити, в понеділок не треба буде зранку «розкачуватись» - бо буде чітко зрозуміло, чим треба займатись. 2) Відпочивай правильно - у цій справі важлива не кількість, а якість та регулярність відпочинку, завдяки якому є змога кардинально змінити навантаження на такі три складові, як тіло, інтелект та емоції. Гарних понеділків вам, друзі. Та хай кожен день, буде, як п’ятниця! ;) Ну а в компанії BogushTime є неперевершений тренінг «Управління часом та делегування», який більш детально розкриває цю тему, допомагаючи учасникам не тільки попрацювати зі своїми цілями, навчитися повноцінно відновлюватись та відпочивати, але й заряджає мотивацією, жагою до життя і підкорення нових горизонтів. Джерело: https://bogushtime.com/blog/yak-nareshti-polyubiti-ponedilki

Прийшла до висновку, що люди негативно ставляться до понеділків, бо:

займаються справою, яка не приносить їм задоволення, а лише гроші (а нерідко і гроші не приносить такі, як хочеться);
займаються справою і не відчувають, яку користь вони приносять іншим;
не отримують підтвердження від керівництва і не відчувають свій внесок в загальний результат;
неправильно організовують свою діяльність;
неправильно відпочивають і відновлюються – унаслідок чого «вигорають».

З першими трьома причинами можна розібратися попрацювавши зі своїми цілями . Наведу приклад.

Один мій гарний знайомий багато років працював у масштабній компанії і працював у режимі: «о, супер, вже п’ятниця, і о горе – завтра понеділок». Робота з 9 до 18 і не дай Боже попросити його затриматися, чи вийти на роботу у вихідний день. Однозначно отримаєш відмову і переконливу аргументацію: «це особистий час, і це святе: сім’я, діти, відпочинок і тд».

І я йому щиро співчувала, бо сім’я і особисте життя звичайно ж важливі, ніхто не буде з цим сперечатися. Однак, я знаю, як можна кайфувати від своєї справи, і ніяк не могла погодитись з тим, що радіти п’ятниці і жалкувати щодо понеділків – це норма.

Тому, якщо я не хочу прокидатися зранку, це для мене сигнал – щось іде не так, і з цим треба щось робити!

Тому порада:

Перш за все, звичайно ж – переглянь свої цілі і дай відповідь на запитання: як те, чим ти займаєшся, веде тебе до твоїх цілей?

Згодом мій знайомий звільнився і влаштувався працювати у менш масштабну за розмірами компанію, однак йому пощастило з керівником, який розгледів, на що мотивований мій знайомий, і запропонував умови, які б сприяли реалізації його цілей.

І що ви думаєте? Нерідко мій товариш виходить на роботу у суботу з власної ініціативи, бо знає, як це вплине на його особистий результат. Дізнавшись про це, я посміхнулася з думкою «ну нарешті!».

Остання ж причина нелюбові до понеділків пов’язана з тим, що людина неправильно організовує свою діяльність, унаслідок чого не переключається і не відпочиває повноцінно фізично /психологічно / емоційно.

Тому декілька порад, які допоможуть:

1) Щоп’ятниці – підводь підсумки і складай орієнтири по завданням на понеділок – тоді:

у тебе буде пуста голова на вихідні і ти зможеш повноцінно відпочити,
в понеділок не треба буде зранку «розкачуватись» – бо буде чітко зрозуміло, чим треба займатись.

2) Відпочивай правильно – у цій справі важлива не кількість, а якість та регулярність відпочинку, завдяки якому є змога кардинально змінити навантаження на такі три складові, як тіло, інтелект та емоції.

Гарних понеділків вам, друзі. Та хай кожен день, буде, як п’ятниця! 😉

Ну а в компанії BogushTime є неперевершений тренінг «Управління часом та делегування», який більш детально розкриває цю тему, допомагаючи учасникам не тільки попрацювати зі своїми цілями, навчитися повноцінно відновлюватись та відпочивати, але й заряджає мотивацією, жагою до життя і підкорення нових горизонтів.

Джерело: https://bogushtime.com/blog/yak-nareshti-polyubiti-ponedilki