Студія особистої та корпоративної ефективності Асоціації в Одесі: EQ в бізнесі та емоційний детокс

27/ 03/ 2019

Прослухати онлайн Зупинити     Емоції керують нами, коли нам необхідно вирішувати завдання, з яким не впорається один тільки розум. Емоційний Інтелект (EQ) потребує розвитку протягом всього життя. Зазвичай зрілість - це результат того, як людина методом помилок і досвідом без всяких тренінгів та психологів поступово дізнається і починає розуміти себе. Адже управління емоціями збільшує усвідомленість людини, ініціативність та впевненість. EQ дозволяє навіть в складних ситуаціях витримувати стрес і зберігати концентрацію. Щоб оцінювати те, що відбувається адекватно, вкрай важливо зберігати внутрішній спокій. Якщо людина не вміє контролювати свої емоції, вона приймає деструктивні рішення. Студія особистої та корпоративної ефективності Асоціації в Одесі разом з Маєю Пужайло вирішили розібратися в актуальних та не менш хвилюючих питаннях: емоційне вигорання і стрес та чи можна перетворити їх на фактор успіху; симптоми та види професійного вигорання, як виявити його у себе і своїх співробітників;  найважливіше - як діяти в цих умовах, адже щастя не знаходять, його створюють. У нашій культурі емоції прийнято вважати чимось стихійним, що практично неможливо контролювати. Учасники заходу впевнилися, що це цілком можливо! Уміння виявляти свої почуття - важливий навик, який можна і потрібно розвивати.

Емоції керують нами, коли нам необхідно вирішувати завдання, з яким не впорається один тільки розум. Емоційний Інтелект (EQ) потребує розвитку протягом всього життя. Зазвичай зрілість – це результат того, як людина методом помилок і досвідом без всяких тренінгів та психологів поступово дізнається і починає розуміти себе. Адже управління емоціями збільшує усвідомленість людини, ініціативність та впевненість. EQ дозволяє навіть в складних ситуаціях витримувати стрес і зберігати концентрацію. Щоб оцінювати те, що відбувається адекватно, вкрай важливо зберігати внутрішній спокій. Якщо людина не вміє контролювати свої емоції, вона приймає деструктивні рішення.

Студія особистої та корпоративної ефективності Асоціації в Одесі разом з Маєю Пужайло вирішили розібратися в актуальних та не менш хвилюючих питаннях:

• емоційне вигорання і стрес та чи можна перетворити їх на фактор успіху;
• симптоми та види професійного вигорання, як виявити його у себе і своїх співробітників; 
• найважливіше – як діяти в цих умовах, адже щастя не знаходять, його створюють.

У нашій культурі емоції прийнято вважати чимось стихійним, що практично неможливо контролювати. Учасники заходу впевнилися, що це цілком можливо! Уміння виявляти свої почуття – важливий навик, який можна і потрібно розвивати.

Спікери

1 / 1

Майя Пужайло

експерт та керівник напрямку «Емоційний Інтелект в бізнесі. Особиста ефективність і мотивація » в Amograce. Ведуча оздоровчих програм.

Майя Пужайло