Хобі Клуб Асоціації в Одесі

17/ 01/ 2019
01/

 

Новий робочий рік розпочинається активно та корисно! У четвер, 17 січня на зустрічі Хобі клубу Асоціації в Одесі ми займалися пілатесом.

Тренери, засновниці студії пілатесу “Грація” розповіли про цю систему вправ, яка також зветься “контрологією” та сприяє відновленню природнього положення тіла у просторі, підвищує ефективність роботи усіх внутрішніх органів, вдосконалює контроль над тілом у цілому, долає проблеми спини та хребту, вчить системі правильного дихання, знімає стрес, зміцнює всі м’язи тіла, розвиває гнучкість та спритність тіла, корегує поставу, підвищує витривалість. Крім того, пілатес підходить усім, незалежно від віку та стану здоров’я!

Під час заняття учасники пропрацювали всі групи м’язів – від кінчиків пальців рук до пальців ніг, зарядилися позитивними емоціями та отримали приємні подаруночки від наших партнерів.

Партнери

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Читайте корисні статті та новини. Поширюйте їх соціальни мережами.
0 Шейрів

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: