Відкрита лекція: Mindfulness: Чи готові українські компанії до практик усвідомленості

дата: 14/03/2019

Усвідомленість – психологічний процес привернення уваги до досвіду, що відбувається в даний момент, та який можна розвивати за допомогою медитації та через інші практики. Акцент на «тут і зараз», увага до власного дихання та свобода вибору – ключові концепти практики усвідомленості, яка може бути профілактичною стратегією для припинення розвитку проблем психічного здоров’я та допомогти скоротити стрес на робочому місці і підвищити продуктивність.

Дякуємо Nadine Omelchenko за інформативну лекцію Mindfulness: Чи готові українські компанії?, насичений контент, легку подачу матеріалу та бажання поділитися власним досвідом! Окрема подяка ІТ-Інтегратор за співпрацю!

01/

Партнери

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: