Онлайн-бесіда з лікарем: Тіло, стрес і здоров’я — як ми адаптуємося до життя в умовах невизначеності. Хаб Психології та Добробуту

Що означає бути здоровою людиною в умовах постійної невизначеності? Як тривале відчуття небезпеки впливає на наше тіло, психологічний стан та сприйняття навколишнього світу? І наскільки наше самопочуття визначається зовнішніми обставинами, а наскільки — власним ставленням до них?

Ми звикли розглядати здоров’я через окремі складові: фізичний стан, психологічне самопочуття, харчування, сон або фізичну активність. Водночас людина — це цілісна система, на яку впливають не лише біологічні процеси, а й соціальне середовище, життєвий досвід, цінності та відчуття безпеки.

Особливої актуальності ці питання набувають в умовах війни, коли змінюється наше сприйняття себе, власних можливостей та навколишнього світу.

Про зустріч

Запрошуємо на онлайн-бесіду з лікарем у межах Хабу Психології та Добробуту Європейської Бізнес Асоціації.

У розмові візьмуть участь:

• Анна Дерев’янко, Виконавчий директор Європейської Бізнес Асоціації

• Євген Волченко, лікар із 31-річним досвідом медичної практики, кандидат психологічних наук, фахівець із фізичної та реабілітаційної медицини, співзасновник Медичного реабілітаційного центру «Аурум»

Мета зустрічі — розширити погляд на себе та своє місце у світі, дослідити взаємозв’язок між людиною і середовищем, у якому вона живе. Чи визначає світ нас, чи ми самі формуємо власне сприйняття світу? Як ці взаємовідносини впливають на наше здоров’я, самопочуття та життєві рішення?

Зустріч поєднає коротку теоретичну частину як основу для подальшої розмови та відкритий діалог із лікарем.

У фокусі зустрічі

1. Теоретична частина: людина, здоров’я та сприйняття світу

• Поняття Людина — науково антропологічні та релігійно філософські визначення сутності людини.
• Поняття Здоров’я та Хвороба — особливості розуміння в умовах кризи сучасної медицини. Організм та Механізм. Данні обʼєктивного обстеження не співпадають з субʼєктивною оцінкою свого стану
• Життя в умовах війни — відчуття безпеки, небезпеки, загрози – вплив на психо-фізичний стан. Тривожність та Депресивність. Визначенність в прийнятті рішення.
• Тілесність, Темпоральність , Простір та Міжтілесність – феномени структури існування як основи досвіду самоусвідомлення та самодостатньості.

2. Практична частина: відкрита бесіда з лікарем

У форматі діалогу обговоримо підходи до підтримки здоров’я та якості життя, зокрема:

• Щоденні звички — режим дня, харчування, фізична активність і сон

• Середовище та соціальне оточення — вплив умов проживання, атмосфери та взаємин з іншими на самопочуття

• Медикаменти та стимулятори — їхнє місце у підтримці здоров’я, можливості та обмеження

• Технології та біохакінг — сучасні практики, потенційні переваги та ризики

Учасники матимуть можливість поставити запитання лікарю та почути його професійний погляд, сформований багаторічною медичною практикою.

Учасники отримають

• ширший погляд на здоров’я як поєднання фізичних, психологічних і соціальних чинників

• краще розуміння зв’язку між тривалим стресом, тілесним досвідом та самопочуттям

• можливість переосмислити власні підходи до турботи про здоров’я

• орієнтири щодо щоденних звичок, відновлення та сучасних оздоровчих практик

• можливість поставити запитання лікарю з багаторічним практичним досвідом

Кому буде корисно

• усім, хто прагне краще розуміти себе та власне здоров’я

• тим, хто цікавиться взаємозв’язком фізичного й психологічного самопочуття

• людям, які хочуть свідоміше підходити до способу життя та відновлення

• тим, хто цікавиться сучасними підходами до підтримки здоров’я

• усім, хто шукає нові погляди на якість життя в умовах тривалої невизначеності

Деталі

Дата: 6 листопада
Тривалість: 11:00-12:30
Формат: онлайн, бесіда з лікарем та сесія запитань і відповідей

Ви можете поставити питання: