Online-Програма розвитку: Психологія дії: те, що рухає нас вперед, а що, навпаки, зупиняє?

• Статус:Новий сезон стартує 26 жовтня 2026 року, 5 занять по 2 години
• Тривалість:26 october - 23 november
• Мова: українська
• Час:17:00 - 19:00, щопонеділка 26 жовтня, 02, 09, 16, 23 листопада
• Внесок для компаній Асоціації:11500 грн
• Рання реєстрація для компаній Асоціації:10000 грн до 26 вересня 2026
• Місце проведення: Відбудеться онлайн
Скасувати реєстрацію Зареєструватися Зареєструвати колегу

Про програму

Чому одні люди впевнено рухаються до своїх цілей, навіть коли важко, а інші роками відкладають важливі рішення, сумніваються у собі та чекають «ідеального моменту»?

Відповідь часто криється не в таланті чи силі волі, а в тому, як працює наша психологія. Мотивація згасає, дисципліна дає збій, внутрішній критик переконує, що ми недостатньо хороші, перфекціонізм змушує нескінченно відкладати дії, а синдром самозванця не дозволяє побачити власні досягнення.

Найбільші зміни починаються не тоді, коли змінюються обставини. Вони починаються тоді, коли змінюється ставлення до себе.

Команда Центру Професійного Розвитку Європейської Бізнес Асоціації спільно з Оленою Маркіною запрошують вас взяти участь у новій Online-Програмі розвитку: Психологія дії: те, що рухає нас вперед, а що, навпаки, зупиняє?

Цільова аудиторія:

• Менеджери і лідери команд, які хочуть діяти стабільніше, без вигорання та самокритики.
• Рeople-спеціалісти.
• Всі, хто відчуває розрив між тим, скільки робить, й тим, наскільки вірить у власний результат.

Після програми ви:

• Зрозумієте, що реально стоїть за вашою мотивацією (і чому сила волі тут ні до чого).
• Навчитесь розпізнавати власні драйвери та типові пастки мотивації.
• Зможете свідомо підтримувати мотивацію навіть у складні періоди.
• Розберете міф про дисципліну як про “силу волі” і побачите, чим вона є насправді.
• Віднайдете своє власне визначення дисципліни і шлях її розвитку.
• Зрозумієте механізм стану потоку і як увійти в нього свідоміше.
• Навчитесь розпізнавати голос внутрішнього критика і відрізняти його від конструктивної самооцінки.
• Отримаєте стратегії роботи з синдромом самозванця у щоденних робочих ситуаціях.
• Зменшите вплив самокритики на рішення та дії.
• Зрозумієте механізм замкненого кола самокритики та як з нього виходити.
• Розпізнаватимете страх успіху і його прояви у власній поведінці.
• Отримаєте стратегії, які допомагають діяти, а не застрягати в циклі “недостатньо добре”.
• Зрозумієте формулу самооцінки та фактори, що її формують.
• Навчитесь відрізняти реалістичні очікування від себе від нереалістичних.
• Опануєте практику самоспівчуття як ресурс, а не “поблажку до себе”.

Програма:

Модуль 1: Мотивація – 26 жовтня

Мета: зрозуміти власні драйвери мотивації та навчитись підтримувати її свідомо, а не через силу.

• Типи, теорії та моделі мотивації.
• Основні драйвери: що реально запускає дію.
• Типові пастки мотивації і як їх уникати.

Модуль 2: Дисципліна – 02 листопада

Мета: розвинути стійку дисципліну без виснаження та перфекціоністського тиску.

• Чим дисципліна є, а чим — ні?
• Що працює, а що ні: практичні підходи до розвитку дисципліни?
• Стан потоку: як його розпізнати і як входити в нього частіше.

Модуль 3: Внутрішній критик та синдром самозванця – 09 листопада

Мета: навчитись розпізнавати й приборкувати голос внутрішнього критика.

• Як розпізнати голос внутрішнього критика та синдрому самозванця?
• Звідки він з’являється і чому саме зараз загострюється?
• Стратегії боротьби: практичні інструменти на щодень.

Модуль 4: Перфекціонізм – 16 листопада

Мета: вийти із замкненого кола самокритики та діяти попри страх недосконалості.

• Стратегії роботи з перфекціонізмом.
• Цикли перфекціонізму та замкнене коло самокритики.
• Страх успіху: як він проявляється і що з ним робити.

Модуль 5: Впевненість в собі та самоцінність – 23 листопада

Мета: побудувати стійку самооцінку, що не залежить від зовнішніх результатів.

• Формула самооцінки та що на неї впливає.
• Нереалістичні очікування від себе: звідки вони і як з ними працювати.
• Самоспівчуття як практичний ресурс, а не слабкість.

Після успішного проходження курсу учасники отримають сертифікат про завершення Online-Програми розвитку.

Ви можете поставити питання: