Програма розвитку з емоційного інтелекту та резильєнтності

• Статус:11 та 12 червня в офлайн-форматі
• Тривалість:11 - 12 червня
• Мова: українська
• Час:10:00 - 18:00
• Внесок для компаній Асоціації:10000 грн
• Місце проведення:Конференц-простір KWINS, зал "PREMIUM", вул. Дж. Маккейна, 39 Фасадний вхід.
Скасувати реєстрацію Зареєструватися Зареєструвати колегу

Про програму

Як би нам не хотілося, ми не можемо скасувати війну, але точно можемо не віддавати їй своїх емоцій, свого вибору і водночас свого життя. «А треба жити. Треба далі жити. Це зветься досвід, витримка і гарт…». Ліна Костенко. 

Команда Центру Професійного Розвитку Європейської Бізнес Асоціації спільно з Оленою Сисоєвою запрошують вас взяти участь в Програмі розвитку з емоційного інтелекту та резильєнтності. Як повертати себе в «в себе» і зупиняти емоційні гойдалки. 

Цілі програми: 

• Сформувати розуміння, що таке емоційний інтелект, які навички входять до нього і яким чином емоційний інтелект сприяє розвитку емоційної зрілості та резильєнтності. 
• Передати інструменти для формування навичок управління своїми емоціями, розвитку самоемпатії та емпатії, самомотивації. 
• Сприяти укріпленню внутрішнього стриженя, саморегуляції та відчуттю сенсів. 

Участь у програмі дасть змогу: 

• Оцінити власний рівень емоційного інтелекту. 
• Навчитися розпізнавати свої емоції, емоції інших людей та керувати ними. 
• Справлятися з тривогою, апатією, гнівом, безпорадністю, страхами. 
• Освоїти 10 технік управління емоціями та зупинки «емоційних гойдалок». 
• Знайти точки опори всередині себе та нові сенси в умовах війни. 
• Підвищити рівень самомотивації та емоційної стабільності. 

На початку програми всі учасники зможуть визначити свій рівень емоційного інтелекту та усвідомити в процесі тренінгу зони розвитку. 

Тренерка: Олена Сисоєва, CEO та засновниця Міжнародного Центру корпоративного навчання АС, бізнес-тренерка, коучиня, психотерапевтка, ведуча Школи тренерів АС та Школи емоційного інтелекту АС, членкиня Світової Асоціації позитивної психотерапії WAPP Входить до Топ-100 успішних жінок України, лідерка у номінації «Жінка року» у 2020-му році, власниця торгівельної марки АС, нагороджена орденом королеви Анни «На честь Вітчизни» за проєкти з ментального та психічного здоровʼя українців, допомагаю лідерам збільшувати розмір серця.

Цільова аудиторія: всі ті, кому цікавий розвиток емоційного інтелекту. 

Які знання та навички ви опануєте? 

• Виклики BANI та SHIVA світу. Як не з’їхати з глузду та зберігати спокій? 
• Життєстійкість та емоційна зрілість – головні навички у протистоянні хвилям криз та стресів. 
• Діагностика власного рівня емоційного інтелекту (EI). 
• Визначення зон розвитку. 
• Основні складові емоційної грамотності.  
• Розуміння власних емоцій.  
• Шкала емоційних тонів та мова потреб.  
• Навички саморегуляції.  
• Техніка «10 секунд» – як повертати себе в себе.  
• Робота з сильними емоціями – управління гнівом, почуття провини, страх, тривога, апатія.  
• Емоційна зрілість. Практики дорослішання з «Віялом емоцій».  
• Емоційні гойдалки і як їх зупиняти.  
• Практичні поради щодо конкретних кейсів учасників.  
• Техніки «швидкої допомоги» в управлінні емоціями.  
• Коефіцієнт життєвої енергії та енергоменеджмент.  
• Як підтримувати життєву енергію на високому рівні.  
• Мистецтво турботи про себе.

По закінченню тренінгу видається Сертифікат. Програма захищена авторським правом. 

У вартість участі входить: участь в тренінгу, робочі матеріали, кава-брейки, сертифікати

Ви можете поставити питання: