fbpx

Online-лекція: Чи варто боятися стресу?

  • Дата: 13/05/2021
  • Мова: українська
  • Час: 11:00 - 12:30
  • Внесок:безкоштовно для членських компаній Асоціації
Місце проведення:

Віртуальна зала Stefes

Під час online-лекції будемо розвіювати міфи про погану репутацію стресу. Подивимося на нього під іншим кутом – чим він нам може бути корисним? Також, розберемося в тому, як допомагати собі повернутися у стан рівноваги та поновитися після внутрішньої напруги.

EBA Management Development Centre спільно з Mental Health for Business запрошують Вас взяти участь в Online-лекції: Чи варто боятися стресу?

Спікерка: Анна Метельська, консультантка з психічного здоров’я в організаціях, співзасновниця проекту “Mental Health for Business” та першої всеукраїнської конференції «Mental Health and Emotional Wellbeing for Business», засновниця коучінг студії «Крок-за-Кроком», організаційна коучиня -консультантка, лайф-коучиня та коучиня по здоров’ю, HR консультантка з 16 + років досвіду у бізнесі.

Основний партнер: Mental Health for Business.

Партнер заходу: STEFES.

Цільова аудиторія: усі, хто цікавиться психічним здоров’ям в організаціях.

Питання для обговорення:

  • Чому у стресу погана репутація? Коротко про фізіологію стресу.
  • Психологічний та фізичний стрес.
  • Як вчасно помітити стрес, що починається?
  • Індивідуальні та організаційні стрес-фактори.
  • Перша допомога при гострому стресі: що робити і що НЕ робити?
  • Особистий досвід: практичні вправи для самодопомоги в роботі та житті.
  • Практика усвідомленості Mindfulness для профілактики тривожних станів та зняття внутрішньої напруги.

Реєстрація обов’язкова. Для того, щоб стати учасником, будь ласка, натисніть на кнопку «Реєстрація». Лише члени Асоціації можуть зареєструватись на захід. Кількість слухачів обмежена. Якщо у Вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, напишіть на development@eba.com.ua або зателефонуйте (044) 496-06-01.

Спікери

1 / 1
Анна Метельська
Консультантка з психічного здоров’я в організаціях, співзасновниця проекту “Mental Health for Business” та першої всеукраїнської конференції «Mental Health and Emotional Wellbeing for Business», засновниця коучінг студії «Крок-за-Кроком», організаційна коучиня -консультантка, лайф-коучиня та коучиня по здоров’ю, HR консультантка з 16 + років досвіду у бізнесі
Анна Метельська

Ви можете поставити питання:

Контактна особа:

Анна Овдій

Зв'язатись
067 406 65 40

Партнери

Зареєструватися
Ім'я (укр)
Прізвище (укр)
Посада (укр)
Ім'я (англ)
Прізвище (англ)
Посада (англ)
Контактний телефон
Зареєструватися
Закрити - 0
Зареєструватися
Закрити

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: