fbpx
Розмір літер 1x
Колір сайту
Зображення
Додатково
Міжрядковий інтервал
Міжсимвольний інтервал
Шрифт
Убудовані елементи (відео, карти тощо)
 

Домашні тренування, як корисна звичка

  • Дата: 17/04/2020 (ПТ)
  • Мова: Російська
  • Час: 17:00 - 18:00
  • Місце проведенняОнлайн лекція буде доступна на ресурсі zoom.us
Google Apple Outlook Telegram Bot
  Домашні тренування, як корисна звичка. Дата: 17 квітня2020. Час: 17:00 18:00. Мова: Російська. Місце проведення Онлайн лекція буде доступна на ресурсі zoom.us. Реєстрація завершена Головна проблема домашніх тренувань, особливо на карантині - ілюзія, що часу багато і можна це зробити в будь-який момент. Знання простих алгоритмів формування звичок збереже час, сили та нерви. Знання простих вправ зробить вас сильніше та здоровіше. Знання як в обмеженому просторі робити єфективні вправи, зробить тренування цікавими і більш доступними. Якщо почати з правильних перших кроків - значно більше шансів досягти успіху в звичках домашніх тренувань і змінити себе на краще. Команда EBA Happy Nation запрошує вас, разом з тренером по звичкам Оленою Бурдейною та спортивним тренером Андрієм Колісником, розпочати свій шлях домашніх тренувань та формування здорових звичок. Захід буде корисним для всіх, хто хоче: почати тренуватись вдома, але не знає як; продовжити підримувати себе у гарній формі; змотивувати себе на тренування вдома. Підчас лекції ви дізнаєтесь: як формувати нові звички, що робити, якщо відчуваєте опір; як правильно розпочати і не загубити мотивацію в процесі; які вправи найбільш ефективні; які підручні засоби будут у нагоді; як знизити ризик травмування. Також будемо обговорювати такі теми: Як ввести тренування вдома в звичку. Чому мозок чинить опір і як це використовувавти. Як організувати місце для тренування. Еффективні вправи. Чим замінити професійне спорядження. Правило легкості та мотивація. Посилання на онлайн зустріч буде доступно зареєстрованим учасникам за день до події. Реєстрація обов’язкова. Для того, щоб стати учасником, будь ласка, натисніть на кнопку «Реєстрація». Лише члени Асоціації можуть зареєструватись на захід. Якщо у Вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, напишіть [email protected] на або зателефонуйте (044) 496-06-01.Спікери. Олена Бурдейна. Тренер звичок, НЛП-майстер, викладач курсу Health-Self-Management на програмі МВА КРОК. Андрій Колісник. Тренер з фізичної підготовки багатоборців з 1991 року, сертифікований персональный тренер (CPT) за стандартами США, у 90-ті роки – член збірної України з військово-прикладного багатоборства, призер міжнародних змагань.. Ви можете поставити питання:. Контактна особа:. Тетяна Саморай. E-mail [email protected]. Контактний телефон. +38 (067) 526-67-11.

Реєстрація завершена

Головна проблема домашніх тренувань, особливо на карантині – ілюзія, що часу багато і можна це зробити в будь-який момент.

  • Знання простих алгоритмів формування звичок збереже час, сили та нерви.
  • Знання простих вправ зробить вас сильніше та здоровіше.
  • Знання як в обмеженому просторі робити єфективні вправи, зробить тренування цікавими і більш доступними.

Якщо почати з правильних перших кроків – значно більше шансів досягти успіху в звичках домашніх тренувань і змінити себе на краще.
Команда EBA Happy Nation запрошує вас, разом з тренером по звичкам Оленою Бурдейною та спортивним тренером Андрієм Колісником, розпочати свій шлях домашніх тренувань та формування здорових звичок.

Захід буде корисним для всіх, хто хоче:

  • почати тренуватись вдома, але не знає як;
  • продовжити підримувати себе у гарній формі;
  • змотивувати себе на тренування вдома.

Підчас лекції ви дізнаєтесь:

  • як формувати нові звички, що робити, якщо відчуваєте опір;
  • як правильно розпочати і не загубити мотивацію в процесі;
  • які вправи найбільш ефективні;
  • які підручні засоби будут у нагоді;
  • як знизити ризик травмування.

Також будемо обговорювати такі теми:

  • Як ввести тренування вдома в звичку.
  • Чому мозок чинить опір і як це використовувавти.
  • Як організувати місце для тренування.
  • Еффективні вправи.
  • Чим замінити професійне спорядження.
  • Правило легкості та мотивація.

Посилання на онлайн зустріч буде доступно зареєстрованим учасникам за день до події.

Реєстрація обов’язкова. Для того, щоб стати учасником, будь ласка, натисніть на кнопку «Реєстрація». Лише члени Асоціації можуть зареєструватись на захід. Якщо у Вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, напишіть [email protected] на або зателефонуйте (044) 496-06-01.

Спікери

1 / 2
Олена Бурдейна
Тренер звичок, НЛП-майстер, викладач курсу "Health-Self-Management" на програмі МВА КРОК
Андрій Колісник
Тренер з фізичної підготовки багатоборців з 1991 року, сертифікований персональный тренер (CPT) за стандартами США, у 90-ті роки – член збірної України з військово-прикладного багатоборства, призер міжнародних змагань.
Олена Бурдейна
Андрій Колісник

Ви можете поставити питання:

Контактна особа:

Тетяна Саморай

Зв'язатись
+38 (067) 526-67-11
Зареєструватися
Ім'я (укр)
Прізвище (укр)
Посада (укр)
Ім'я (англ)
Прізвище (англ)
Посада (англ)
Контактний телефон
Зареєструватися
Закрити - 0
Зареєструватися
Закрити

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: